お肌を駄目にしないためにはサマーシーズンは特に…

公開日:  最終更新日:2019/04/09

お肌を駄目にしないためにはサマーシーズンは特に…

スキンケアのためには夏は特に日差しが強く、日焼けをしがちです。その為、かなりの日焼け対策が必要になってきます。私はまず日焼け止めクリームを塗ってから、さらにUV効果のあるメイクをするようにしています。顔だけではなく、腕もダブル効果にすることで、より紫外線対策に繋がっています。

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他の季節と違って夏は日差しは強いので、…

毎年夏は日差しは強いので、長時間日差しに当たってしまうと、体の疲労も大きくなります。特に目からの刺激は脳の疲労にも繋がってしまうようです。もちろん、目からだけではなく、肌から受ける刺激でも疲労が多くなります。疲労はスキントラブルにも繋がりやすいので、できるだけ休息を取るようにしていきたいものです。

夏の暑さから来る疲労を和らげるには、レモンなど…

夏の暑さによる疲労を和らげるには、酸味のある食べ物を摂ると効果的です。ビタミンCを多く含む食品には酸味のあるものが多くあります。その為、疲労回復と同時に、美肌や美白対策も期待でき、一石二鳥以上の効果が得られやすくなります。夏はできるだけ積極的にビタミンCを摂るようにしていきたいものです。

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スキンケアを考えるとストレスは肌の健康にも…

ストレスがあることは肌荒れにも大きく影響してしまいます。普段から肌荒れが気になる場合は、ストレスを溜めないようにすることも必要だと思います。ストレスの緩和により、肌荒れの症状が改善していくこともあります。特に肌が弱い体質の人はストレスによって、弱い部分により強く症状が出てしまう場合もあります。

ご存知ですか?肌荒れを防止するための方法としては、…

肌荒れを防ぐ方法の一つとして、ローズヒップティーがお勧めです。美肌効果が期待でき、酸味のある味なので、夏の飲み物としてもピッタリです。赤い色がキレイなので、見た目でも楽しむことができます。視覚効果も美味しさを増進させてくれる効果があります。目や香りなども楽しみながら、美味しく頂きたければ嬉しいですね。

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